မီးယပ္ ေသြးဆံုးကိုင္အတြက္ ေဆးနည္းေလး

အမ်ိဳးသမီးမ်ား အသက္(၄၀) ေက်ာ္လာပါကအမ်ိဳးသမီးေရာဂါ တမ်ိဳး ျဖစ္ေသာ ေသြးဆံုး မီးယပ္ ကိုင္ေသာ ေ၀ဒနာကိုသက္သာ ေပ်ာက္ကင္းေစရန္ အတြက္

(၁) ႏြားႏို႔ တစ္ပိသာ (သို႔) ၂ လီတာခန္႔

(၂) ဘဲဥ ၁၀ လံုး

(၃) ေက်ာက္ဖရံုသီး ခပ္ငယ္ငယ္ တစ္လံုးတို႔ ကိုတစ္ရက္ တစ္မ်ိဳး သုံးရက္ စားသံုးေပးရမွာျဖစ္ပါတယ္ ။

ပထမ ေန႔ မွာ ႏြားႏို႔ တစ္ပိသာ (သို႔) ၂ လီတာ ခန္႔ ကိုတစ္ရက္ တည္း ကုန္ေအာင္ ေသာက္ရပါမယ္ ။

ဒုတိယ ေန႔ မွာ ဘဲဥျပဳတ္(၁၀) လံုး ကို ကုန္ေအာင္စားၿပီး

တတိယ ေန႔ မွာ ေက်ာက္ဖရံုသီး ကို အခြံႏႊာ အေစ႔ထုပ္ၿပီးအသားကို ဘလင္ဒါ(Blender)ေမႊၿပီး အရည္ စစ္ေသာက္ရပါမည္..

လည္းေကာင္း(၃) မ်ိဳးကို ရက္ မျခားပဲ စား ၊ ေသာက္ေပးရပါမည္၊

မိတ္ေဆြ မ်ား ေ၀မွ်ပါတယ္

ထိုင္းကရတဲ့ေဆးနည္းေလးပါ။

မွတ္စု

ျပန္လည္မွ်ေဝပါသည္

ျမန္မာ့ေဆးစြမ္းနွင့္အိမ္တြင္းေဆးျမီးတိုမ်ား

UNI

“မီးယပ် သွေးဆုံးကိုင်အတွက် ဆေးနည်းလေး”

အမျိုးသမီးများ အသက်(၄၀) ကျော်လာပါကအမျိုးသမီး

ရောဂါ တမျိုး ဖြစ်သော သွေးဆုံး မီးယပ် ကိုင်သော ေ၀ဒနာကို

သက်သာ ပျောက်ကင်းစေရန် အတွက်

(၁) နွားနို့ တစ်ပိသာ (သို့) ၂ လီတာခန့်

(၂) ဘဲဥ ၁၀ လုံး

(၃) ကျောက်ဖရုံသီး ခပ်ငယ်ငယ် တစ်လုံးတို့ ကို

တစ်ရက် တစ်မျိုး သုံးရက် စားသုံးပေးရမှာဖြစ်ပါတယ် ။

ပထမ နေ့ မှာ နွားနို့ တစ်ပိသာ (သို့) ၂ လီတာ ခန့် ကို
တစ်ရက် တည်း ကုန်အောင် သောက်ရပါမယ် ။

ဒုတိယ နေ့ မှာ ဘဲဥပြုတ်(၁၀) လုံး ကို ကုန်အောင်စားပြီး
တတိယ နေ့ မှာ ကျောက်ဖရုံသီး ကို အခွံနွှာ အစေ့ထုပ်ပြီး

အသားကို ဘလင်ဒါ(Blender)မွှေပြီး အရည် စစ်သောက်
ရပါမည်..

လည်းကောင်း(၃) မျိုးကို ရက် မခြားပဲ စား ၊ သောက်
ပေးရပါမည်၊

မိတ်ဆွေ များ ေ၀မျှပါတယ်
ထိုင်းကရတဲ့ဆေးနည်းလေးပါ။

မှတ်စု

ပြန်လည်မျှဝေပါသည်

မြန်မာ့ဆေးစွမ်းနှင့်အိမ်တွင်းဆေးမြီးတိုများ

Be the first to comment

Leave a Reply

Your email address will not be published.


*