မ်က္ႏွာေပၚက အမာ႐ြတ္ေတြနဲ႔ အမည္းစက္ေတြရွိလွ်င္ ဂ်င္းကို ဒီလိုအသုံးျပဳပါ

ဂ်င္းက အစာအိမ္အတြက္ အထူးေကာင္းမြန္သလို တျခားက်န္းမာေရးအတြက္လည္း ေဆးတစ္လက္ အေနနဲ႔ အသုံးျပဳလို႔ ရပါတယ္။

ဒါ့အျပင္ အလွအပအတြက္လည္း အသုံးဝင္ပါေသးတယ္ေနာ္.မ်က္ႏွာေပၚက အမာ႐ြတ္ေတြနဲ႔ အမည္းစက္ေတြအတြက္ ဂ်င္းကိုအသုံးျပဳနည္း

(၁) ဂ်င္းဟာ မ်က္ႏွာေပၚကအာ႐ြတ္ေတြ အညစ္အေၾကးေတြကို သန႔္စင္ေပးႏိုင္ပါတယ္။

အမာ႐ြတ္ရွိတဲ့ေနရာမွာ ဂ်င္းကို ပါးပါးလွီးၿပီး ကပ္ထားေပးပါ။ ဂ်င္းေျခာက္သြားတဲ့ထိ ထားပါ။

တစ္ေန႔ကို တစ္ႀကိမ္ေလာက္ လုပ္ေပးပါ။

လအနည္းငယ္ဆို သိသာပါလိမ့္မယ္။

နည္းလမ္း (၂)

ဂ်င္းကို ေတာက္ေတာက္စဥ္း (သို႔) အမႈန႔္ႀကိတ္ထားတဲ့ ဂ်င္းကိုယူပါ။

ၿပီးရင္ သံပုယိုသီး (သို႔) သံပုရာသီးကို အနည္းငယ္ အရည္ညႇစ္ပါ။ ပ်ားရည္ထည့္ပါ။

ေသခ်ာေမႊၿပီးရင္ မ်က္ႏွာေပၚမွာလိမ္းေပးပါ။ မိနစ္ ၃၀ ေလာက္ထားၿပီး ေရေဆးခ်ပါ။ တစ္ပတ္ကို ၂ ခါေလာက္လုပ္ပါ။

အသားအေရ ၾကည္လင္ၿပီး ဝက္ၿခံအမာ႐ြတ္ေတြ ကင္းစင္သြားပါလိမ့္မယ္။

နည္းလမ္း (၃)

ဂ်င္းမႈန႔္ရယ္ ႏြားႏို႔ရယ္ေရာၿပီး မ်က္ႏွာေပၚမွာ နာရီဝက္ေလာက္ လိမ္းထားပါ။

ၿပီးရင္ ေရေဆးခ်ပါ။ တစ္ပတ္ကို ၂ ခါေလာက္လုပ္ေပးပါ။ အသားအေရ ေခ်ာမြတ္ၿပီး ျပစ္မ်ိဳးမွဲ႔မထင္ အလွပိုင္ရွင္ေလး ျဖစ္လာမွာ အေသအခ်ာပါပဲ။

Credit mystyle myanmar

Unicode

ဂျင်းက အစာအိမ်အတွက် အထူးကောင်းမွန်သလို တခြားကျန်းမာရေးအတွက်လည်း ဆေးတစ်လက် အနေနဲ့ အသုံးပြုလို့ ရပါတယ်။

ဒါ့အပြင် အလှအပအတွက်လည်း အသုံးဝင်ပါသေးတယ်နော်.မျက်နှာပေါ်က အမာရွတ်တွေနဲ့ အမည်းစက်တွေအတွက် ဂျင်းကိုအသုံးပြုနည်း

(၁) ဂျင်းဟာ မျက်နှာပေါ်ကအာရွတ်တွေ အညစ်အကြေးတွေကို သန့်စင်ပေးနိုင်ပါတယ်။

အမာရွတ်ရှိတဲ့နေရာမှာ ဂျင်းကို ပါးပါးလှီးပြီး ကပ်ထားပေးပါ။ ဂျင်းခြောက်သွားတဲ့ထိ ထားပါ။

တစ်နေ့ကို တစ်ကြိမ်လောက် လုပ်ပေးပါ။

လအနည်းငယ်ဆို သိသာပါလိမ့်မယ်။

နည်းလမ်း (၂)

ဂျင်းကို တောက်တောက်စဉ်း (သို့) အမှုန့်ကြိတ်ထားတဲ့ ဂျင်းကိုယူပါ။

ပြီးရင် သံပုယိုသီး (သို့) သံပုရာသီးကို အနည်းငယ် အရည်ညှစ်ပါ။ ပျားရည်ထည့်ပါ။

သေချာမွှေပြီးရင် မျက်နှာပေါ်မှာလိမ်းပေးပါ။ မိနစ် ၃၀ လောက်ထားပြီး ရေဆေးချပါ။ တစ်ပတ်ကို ၂ ခါလောက်လုပ်ပါ။

အသားအရေ ကြည်လင်ပြီး ဝက်ခြံအမာရွတ်တွေ ကင်းစင်သွားပါလိမ့်မယ်။

နည်းလမ်း (၃)

ဂျင်းမှုန့်ရယ် နွားနို့ရယ်ရောပြီး မျက်နှာပေါ်မှာ နာရီဝက်လောက် လိမ်းထားပါ။

ပြီးရင် ရေဆေးချပါ။ တစ်ပတ်ကို ၂ ခါလောက်လုပ်ပေးပါ။ အသားအရေ ချောမွတ်ပြီး ပြစ်မျိုးမှဲ့မထင် အလှပိုင်ရှင်လေး ဖြစ်လာမှာ အသေအချာပါပဲ။

Credit mystyle myanmar

Be the first to comment

Leave a Reply

Your email address will not be published.


*