ခ်က္ခ်င္းအိပ္မရသူေတြအတြက္ (၁) မိနစ္အတြင္း အိပ္ေပ်ာ္ေစဖို႔

ခ်က္ခ်င္းအိပ္မရသူေတြအတြက္ (၁) မိနစ္အတြင္း အိပ္ေပ်ာ္ေစဖို႔

အိပ္မေပ်ာ္မႈ ျပသနာ ရွိေနသလား။ ရွိပါက ႏြားႏို႔နဲ႔ ပ်ားရည္ေဆးနည္းကို စမ္းၾကည့္သင့္ပါတယ္။ ဒီေဆးနည္းကို အိပ္ေပ်ာ္ေစျခင္းအတြက္ အေကာင္းဆုံးေဆးနည္း တစ္ခုအျဖစ္ သတ္မွတ္ထားပါတယ္။ ညမအိပ္ခင္ (၁) ခြက္ေသာက္ေပး႐ုံနဲ႔ ကေလးေလးတစ္္ေယာက္လို ခ်က္ခ်င္း အိပ္ေပ်ာ္သြားေစမွာ ျဖစ္ပါတယ္။

ႏြားႏို႔နဲ႔ ပ်ားရည္ ႏွစ္ခုစလုံးကို အိပ္မေပ်ာ္ျခင္း၊ မ်က္စိေၾကာင္ျခင္းအတြက္ ေဆးနည္းမ်ားအျဖစ္ ေရွးယခင္ကတည္းက အသုံးျပဳခဲ့ပါတယ္။ ႏွစ္ခုစလုံးမွာ အထူးအေကာင္းမြန္တဲ့ ေဆးနည္းေတြ ျဖစ္ပါတယ္။ ႏွစ္ခုေပါင္းစပ္ အသုံးျပဳလိုက္ေတာ့ အက်ိဳးေက်းဇူးေတြက ပိုလို႔ေတာင္ မ်ားျပားလာပါတယ္။



ဘယ္လို ျပင္ဆင္ေဖာ္စပ္မလဲ

လိုအပ္သည့္ ပစၥည္းမ်ား

ႏြားႏို႔ – ၆ ေအာင္စ

ပ်ားရည္ – လက္ဖက္ရည္ဇြန္း (၁) ဇြန္း

သစ္ခြရည္ (vanilla extract) – (၁) စက္



ျပင္ဆင္ပုံျပင္ဆင္နည္း

လက္ကိုင္တပ္ ဒယ္အေသးနဲ႔ ႏြားႏို႔ကို ေႏြးလာေအာင္ တည္ပါ။ ပြတ္ပြတ္ဆူသည့္အထိ မထားပါနဲ႔။ မီးဖိုကေန ျပန္ထုတ္ၿပီး ဖန္ခြက္ထဲ ေျပာင္းထည့္ ရပါမယ္။ သစ္ခြရည္နဲ႔ ပ်ားရည္ ထည့္ၿပီး ေကာင္းစြာ ေမႊေပးပါ။အဲဒါကို ညအိပ္ယာမဝင္ခင္ ျဖည္းျဖည္းခ်င္း စုပ္ယူေသာက္ေပးရမွာ ျဖစ္ပါတယ္။

Trend Myanmar

Unicode

ချက်ချင်းအိပ်မရသူတွေအတွက် (၁) မိနစ်အတွင်း အိပ်ပျော်စေဖို့

အိပ်မပျော်မှု ပြသနာ ရှိနေသလား။ ရှိပါက နွားနို့နဲ့ ပျားရည်ဆေးနည်းကို စမ်းကြည့်သင့်ပါတယ်။ ဒီဆေးနည်းကို အိပ်ပျော်စေခြင်းအတွက် အကောင်းဆုံးဆေးနည်း တစ်ခုအဖြစ် သတ်မှတ်ထားပါတယ်။ ညမအိပ်ခင် (၁) ခွက်သောက်ပေးရုံနဲ့ ကလေးလေးတစ်ယောက်လို ချက်ချင်း အိပ်ပျော်သွားစေမှာ ဖြစ်ပါတယ်။

နွားနို့နဲ့ ပျားရည် နှစ်ခုစလုံးကို အိပ်မပျော်ခြင်း၊ မျက်စိကြောင်ခြင်းအတွက် ဆေးနည်းများအဖြစ် ရှေးယခင်ကတည်းက အသုံးပြုခဲ့ပါတယ်။ နှစ်ခုစလုံးမှာ အထူးအကောင်းမွန်တဲ့ ဆေးနည်းတွေ ဖြစ်ပါတယ်။ နှစ်ခုပေါင်းစပ် အသုံးပြုလိုက်တော့ အကျိုးကျေးဇူးတွေက ပိုလို့တောင် များပြားလာပါတယ်။



ဘယ်လို ပြင်ဆင်ဖော်စပ်မလဲ

လိုအပ်သည့် ပစ္စည်းများ

နွားနို့ – ၆ အောင်စ

ပျားရည် – လက်ဖက်ရည်ဇွန်း (၁) ဇွန်း

သစ်ခွရည် (vanilla extract) – (၁) စက်



ပြင်ဆင်ပုံပြင်ဆင်နည်း

လက်ကိုင်တပ် ဒယ်အသေးနဲ့ နွားနို့ကို နွေးလာအောင် တည်ပါ။ ပွတ်ပွတ်ဆူသည့်အထိ မထားပါနဲ့။ မီးဖိုကနေ ပြန်ထုတ်ပြီး ဖန်ခွက်ထဲ ပြောင်းထည့် ရပါမယ်။ သစ်ခွရည်နဲ့ ပျားရည် ထည့်ပြီး ကောင်းစွာ မွှေပေးပါ။အဲဒါကို ညအိပ်ယာမဝင်ခင် ဖြည်းဖြည်းချင်း စုပ်ယူသောက်ပေးရမှာ ဖြစ်ပါတယ်။

Trend Myanmar

Be the first to comment

Leave a Reply

Your email address will not be published.


*