အထူးကုဆရာဝန္နဲ႔ျပတာေတာင္ မေပ်ာက္တဲ့ ေခ်ာင္းဆိုးရင္ၾကပ္ေရာဂါ (၅)ရက္နဲ႔ ေပ်ာက္ကင္းေစတဲ့ေဆးနည္း

ေငြမကုန္ပဲ ေရာဂါသက္သာေစတဲ့ ေဆးနည္းမို႔ က်မနဲ႔ ေရာဂါတူသူမ်ားရွိရင္ စမ္းေသာက္ျ က ည့္ေ စ ခ်င္ပါတယ္ေနာ္။ ေန႔စဥ္ရက္ဆက္ ေခ်ာင္းဆိုးရင္က်ပ္ ျဖစ္ေနတာ ရက္၂ဝ ေက်ာ္ေနပီ။

ျဖစ္ခါစက တစ္ပါတ္ေလာက္အထိ ေန႔တိုင္း ေဆးခန္းသြားျပတယ္။ မသက္သာဘူး ေလႁပြန္ေ ရာင္ တာနဲ႔ ေခ်ာင္းဆိုးရင္က်ပ္ တြဲျဖစ္ေတာ့ ေနရဆိုး ေဆးနည္းမ်ိဳးစုံဝယ္ေသာက္။

ဒါလဲ မေပ်ာ က္ ဘူး ရက္၂ဝေက်ာ္လာေတာ့ လူႀကီးေတြက စိုးရိမ္လာလို႔ အထူးကုနဲ႔ျပေတာ့ ဒီတိုင္းမျဖစ္ ဘူးဆိုၿပီး ေဆး႐ုံသြားဖို႔ စီစဥ္ေနတုန္း အိမ္ကို ႐ြာကဦးေလး အလည္ေရာက္ တာ နဲ႔ႀကဳံေရာ။

ဦးေလးက ေနဦး ေဆး႐ုံမသြားေသးနဲ႔ဦး သေဘၤာ႐ြက္ေရေႏြးစိမ္ေသာက္ၾကည့္စမ္း ဆိုတာ နဲ႔ အာ့ေန႔ တေန႔လုးံဝင္သေလာက္ သေဘာရၤြက္ကို ေရေႏြးစိမ္ေသာက္တာ ညက်အိပ္ႏိုင္ တယ္ ။

ဒါနဲ႔ ေရာဂါသက္သာတာပဲဆိုၿပီး ေနာက္ရက္ေတြ ဆက္တိုက္ေသာက္ေပးတာ ၅ ရက္ေ လာ က္ေ နေတာ့ ေခ်ာင္းဆိုးရင္က်ပ္ ေလႁပြန္ေရာင္တာ အရွင္းေပ်ာက္သြားတယ္။

သေဘၤာ႐ြက္ကို အသုံျပဳပုံက အ႐ြက္စိုကိုပဲျဖစ္ျဖစ္ အ႐ြက္ေျခာက္ကိုပဲျဖစ္ျဖစ္ ခြက္ထဲထည့္ အေပၚကေန ေရေႏြးပူပူကိုေလာင္းထဲ့ၿပီး မပူမေအးေလးမွာ ေသာက္လို႔ရပီ။ေသာက္ခါစမွာ အ႐ြက္စိမ္းေစာ္ နံေနေပမယ့္ သုံးခြက္ေလာက္ ေသာက္ၿပီးသြားရင္ အဆ င္ေျ ေျပ ပ ေသာက္ႏို င္ သြားၿပီ။

ေဆးနည္းဒါန ေဝမွ်ရေသာ ကုသိုလ္အက်ိဳးေၾကာင့္ မိမိေအးခ်မ္းသာယာသလို ေလာကသားအားလုံး ေအးခ်မ္းသာယာပါေစ အသိမွန္အျမင္ မွန္ မ်ားျဖင့္ က်န္ရွိေသာဘဝကို လွပစြာျဖတ္သန္းႏိုင္ၾကပါေစ။ Admin

ေခ်ာင္းဆိုးတာနဲ႔ပတ္သက္ၿပီး သင္ဘယ္ေလာက္သိပါသလဲ

ေခ်ာင္းဆိုးတာက သိပ္စိတ္ညစ္ဖို႔ ေကာင္းပါတယ္။ တစ္ခါဆိုးရင္လည္း ေတာ္ ႐ုံနဲ႔ မေပ်ာက္ဘဲ အၾကာႀကီးခံရပါတယ္။ သင္ဆိုးေနတဲ့ေခ်ာင္းက ပုံမွန္ပဲလား၊ စိုး ရိမ္ရလား၊ တျခားေရာဂါေတြေၾကာင့္မ်ား လားသိရေအာင္ ဒီ Quiz ကို ေျဖၾကည့္ပါ ေနာ္ …။

၁။ ညညအိပ္မရေအာင္ ဆိုးတဲ့ေခ်ာင္းက ဘယ္ႏွရက္ဆို ေပ်ာက္သင့္လဲ။

(က) ၇ ရက္

(ခ) ၁၈ ရက္

(ဂ) ၃၀ ရက္

၂။ ေခ်ာင္းဆိုးရတဲ့အေၾကာင္းရင္းအမ်ား စုက-

(က) ဗိုင္းရပ္စ္ပိုးေတြေၾကာင့္

(ခ) ဘက္တီးရီးယားပိုးေတြေၾကာင့္

(ဂ) ဓာတ္မတည့္တာေၾကာင့္

၃။ အိပ္ရာဝင္ခ်ိန္မွာ ေခ်ာင္းဆိုးသက္သာ ေအာင္ ဘာလုပ္သင့္လဲ။

(က) ေခ်ာင္းဆိုးေပ်ာက္ေဆးေသာက္

(ခ) ငုံေဆးငုံ

(ဂ) ပ်ားရည္ေသာက္

(ဃ) အေပၚက အကုန္လုံးသက္သာေစ ႏိုင္ပါတယ္

၄။ ေခ်ာင္းဆိုးလို႔ ခြၽဲသလိပ္ထြက္လာရင္ မ်ိဳခ်လို႔ရလား။

(က) ရတယ္

(ခ) မရဘူး

၅။ ေခ်ာင္းဆိုးတာက ရက္ၾကာလာရင္ သူ႔ အလိုလိုေပ်ာက္သြားႏိုင္ေပမယ့္ ဒီလိုအ ေျခအေနမ်ိဳးမွာ ဆရာဝန္ျပသင့္ပါတယ္။

(က) အသက္ရႉသြင္းတဲ့အခါ အသံစူးစူး ထြက္ရင္

(ခ) အသက္ရႉထုတ္တဲ့အခါမွာ ရင္က်ပ္ သံလို အသံထြက္ရင္

(ဂ) ႏွစ္မ်ိဳးစလုံး

၆။ ညဘက္ေခ်ာင္းဆိုးရင္ ရင္ဘတ္ကို ပ႐ုတ္ဆီလိမ္းေပးတာက သက္သာေစ ႏိုင္တယ္။

(က) မွန္

(ခ) မွား

၇။ ေခ်ာင္းဆိုးတာ ဘယ္ေလာက္ၾကာတဲ့ အထိ မေပ်ာက္ရင္ ေဆးခန္းျပသင့္လဲ။

(က) ၁၀ ရက္

(ခ) ၃ ပတ္

(ဂ) ၈ ပတ္

၈။ ေခ်ာင္းဆိုးလို႔ တစ္ေရးႏိုးလာရင္ –

(က) ေရေႏြးေသာက္ပါ

(ခ) ႏြားႏို႔ေသာက္ပါ

၉။ ေခ်ာင္းဆိုးတာက ရင္ပူတာေၾကာင့္ လည္း ျဖစ္ႏိုင္တယ္။

(က) မွန္

(ခ) မွား

၁၀။ ေခ်ာင္းဆိုးသက္သာေအာင္ အိပ္တဲ့ အခါ ဘယ္လိုပုံစံအိပ္ရမလဲ။

(က) ေမွာက္ခုံ

(ခ) ေဘးေစာင္း

(ဂ) ေခါင္းအုံးျမင့္ျမင့္ထားအိပ္

၁၁။ ေရေႏြးေငြ႕ရႉတာက ေခ်ာင္းဆိုး သက္သာေစႏိုင္ပါတယ္။

(က) မွန္

(ခ) မွား

၁၂။ ဘာမီတြန္လိုမ်ိဳး Antihistamines ေဆးေတြက လည္ေခ်ာင္းယားယံတာကို သက္သာေစႏိုင္လား။

(က) သက္သာေစတယ္

(ခ) မသက္သာေစဘူး

(ဂ) တစ္ခါတေလ

အေျဖမွန္ေလးေတြ စစ္ၾကည့္ရေအာင္

၁။ (ခ) ၁၈ ရက္

ေခ်ာင္းဆိုးတာက တစ္ပတ္ေက်ာ္ ရင္ ေပ်ာက္သင့္တယ္လို႔ သင္ထင္ေကာင္း ထင္ေနမွာပါ။ တကယ္တမ္းက်ေတာ့ ေရာဂါႀကီးႀကီးမားမားေၾကာင့္မဟုတ္ဘဲ ပုံမွန္ေခ်ာင္းဆိုးတာက ၁၈ ရက္ေလာက္ ၾကာႏိုင္ပါတယ္။

၂။ (က) ဗိုင္းရပ္စ္ပိုးေတြေၾကာင့္

ဒါေၾကာင့္ ဘက္တီးရီးယားပိုးသတ္ ေဆးေတြေသာက္႐ုံနဲ႔ ေခ်ာင္းဆိုးမ ေပ်ာက္ႏိုင္ပါဘူး။ ေခ်ာင္းဆိုးတာကို သက္သာေအာင္ လုပ္ေပးႏိုင္တာပဲ ရွိ တာပါ။ ေပ်ာက္ေအာင္မကုသႏိုင္ပါဘူး။ သူ႔အလိုလိုသာ ေပ်ာက္သြားတတ္တာပါ။

၃။ (ဃ) အေပၚက အကုန္လုံးသက္သာေစ ႏိုင္ပါတယ္

ေဆးဆိုင္ေတြမွာ ေခ်ာင္းဆိုးေပ်ာက္ ေဆးအရည္ေတြ၊ ငုံေဆးေတြ အမ်ိဳးအ စားကို စုံေနတာပါပဲ။ ငုံေဆးဆိုရင္ အရ သာအစုံေတာင္ရွိပါေသးတယ္။ ငုံေဆး မရွိလို႔ သၾကားလုံးအမာတစ္လုံးေလာက္ ငုံထားရင္ကို လည္ေခ်ာင္းယားတာ သက္ သာေစႏိုင္ပါတယ္။

ညအိပ္ခါနီး ပ်ား ရည္ႏွစ္ဇြန္းေလာက္ ေသာက္ေပးရင္ လည္း သက္သာေစႏိုင္ပါတယ္။ တစ္ႏွစ္ ေအာက္ကေလးေတြကိုေတာ့ ပ်ားရည္မ တိုက္သင့္ပါဘူး။

၄။ (က) ရတယ္

ခြၽဲေတြကို မ်ိဳခ်တာ အႏၲရာယ္မရွိ ပါဘူး။ ေခ်ာင္းဆိုးတဲ့အခါ သတိမထား မိဘဲ မၾကာမၾကာမ်ိဳမိေနမွာပါ။ ခြၽဲေတြက ပ႐ိုတင္းဓာတ္ေတြပဲျဖစ္လို႔ အစာအိမ္က အစာေခ်ဖ်က္ေပးမွာပါ။ အေပၚကိုလည္း ျပန္မတက္လာႏိုင္ပါဘူး။ ေထြးထုတ္လို႔ လည္းရေပမယ့္ လူအမ်ားေရွ႕မွာ သလိပ္ တေထြးေထြးနဲ႔ဆို ျမင္မေကာင္းပါဘူး။

၅။ (ဂ) ႏွစ္မ်ိဳးစလုံး

အသက္ရႉသြင္း ရႉထုတ္တဲ့အခါမွာ အသံေတြျမည္တာက လည္ႁပြန္ေရာင္ တာ၊ ရင္က်ပ္တာနဲ႔ တျခားေရာဂါေတြ ေၾကာင့္ ျဖစ္ႏိုင္ပါတယ္။ အသက္ရႉရခက္ ရင္ ေခ်ာင္းဆိုးရင္းေသြးပါလာရင္ ေဆး ခန္းအျမန္ဆုံးျပပါ။ ကေလးငယ္ေတြ ေခ်ာင္းဆိုးတာ စိုးရိမ္ရပုံေပါက္ရင္လည္း ေဆးခန္းျမန္ျမန္ျပပါ။

၆။ (က) မွန္

ပ႐ုတ္ဆီအနံ႔ကျပင္းေပမယ့္ ေခ်ာင္း ဆိုးတာကို သက္သာေစႏိုင္ပါတယ္။ ည ဘက္အိပ္တဲ့အခါ ရင္ဘတ္နဲ႔ လည္ပင္း ကို လူးေပးထားပါ။ အသက္ႏွစ္ႏွစ္ ေအာက္ကေလးေတြက အသားႏုလို႔ မ လိမ္းေပးပါနဲ႔။

၇။ (ဂ) ၈ ပတ္

လူႀကီးေတြမွာ ေခ်ာင္းဆိုးတာ ရွစ္ ပတ္ေက်ာ္ၾကာရင္ ေဆးခန္းျပသင့္ေန ပါၿပီ။ အဲဒီကာလမတိုင္မီမွာ သူ႔အလိုလို ေပ်ာက္သြားရမယ့္ေခ်ာင္းပါ။ ကိုယ္ အေလးခ်ိန္ေလ်ာ့လာတာတို႔၊

အသက္ ရႉရခက္ခဲတာတို႔၊ ေခ်ာင္းဆိုးရင္း ေသြး ပါတာတို႔၊ ေဆးလိပ္ေသာက္တဲ့သူမွာ ေခ်ာင္းၾကာၾကာဆိုးေနတာတို႔ဆိုရင္ ေဆးခန္းျမန္ျမန္ျပသင့္ပါတယ္။

၈။ (က) ေရေႏြးေသာက္ပါ

ႏြားႏို႔ကို ခြၽဲထေစတယ္ဆိုၿပီး အယူ ရွိၾကေပမယ့္ တိက်တဲ့ေလ့လာေတြ႕ရွိခ်က္ ေတြေတာ့ မရွိေသးပါဘူး။ ႏို႔ကပ်စ္ေန ေတာ့ လည္ေခ်ာင္းကို အလႊာတစ္ထပ္ျဖစ္ ေစလို႔ ခြၽဲထုတ္ရပိုခက္ခဲေစၿပီး ေခ်ာင္းပို ဆိုးေစႏိုင္တယ္လို႔လည္း အယူရွိၾကပါ တယ္။

ေရေႏြးပူကေတာ့ ပိုၿပီး ေကာင္း ပါတယ္။ လည္ေခ်ာင္းယားယံတာသက္ သာေစၿပီး လည္ေခ်ာင္းရွင္းေစပါတယ္။ ေရေႏြးမွာ ကိုယ္ခံအားစနစ္ကိုေကာင္း ေစႏိုင္တဲ့ ဗညအငသထငိေညအ ေတြလည္း ပါဝင္ပါတယ္။

၉။ (က) မွန္

ရင္ပူတာကလည္း လူႀကီးေတြေရာ ကေလးေတြမွာပါ ကာလၾကာ ေခ်ာင္း ဆိုးေစႏိုင္ပါတယ္။ ရင္ပူတဲ့အခါ အစာ အိမ္ထဲထြက္လာတဲ့ အက္စစ္ေတြက အာ႐ုံေၾကာေတြကို ဆြေပးလို႔ ေခ်ာင္းဆိုး ေစပါတယ္။ အိပ္ရာမဝင္ခင္ ႏွစ္နာရီ သုံးနာရီ အခ်ိန္အတြင္း အစာစားတာတို႔၊ အရက္ေသာက္တာတို႔ မလုပ္ပါနဲ႔။

၁၀။ (ဂ) ေခါင္းအုံးျမင့္ျမင့္ထားအိပ္

ေခါင္းအုံးကို ႏွစ္ဆင့္ သုံးဆင့္ခံအိပ္ ပါ။ ေခါင္းကိုျမင့္ျမင့္ထားအိပ္တဲ့အခါ ခြၽဲေတြ လည္ေခ်ာင္းထဲေရာက္မလာ ေအာင္တားေပးပါတယ္။ အစာအိမ္ထဲက အက္စစ္ေတြလည္း အစာမ်ိဳႁပြန္ကေန ျပန္တက္လာၿပီး အဆုတ္ထဲမေရာက္ ေအာင္လည္း ကာကြယ္ေပးပါတယ္။

၁၁။ (က) မွန္

ေျခာက္ေသြ႕တဲ့ေလက လည္ေခ်ာင္း ကို ယားေစပါတယ္။ ေရေႏြးေငြ႕ရႉ လိုက္တဲ့အခါ အသက္ရႉလမ္းေၾကာင္းကို စိုစြတ္ေစတာေၾကာင့္ လည္ေခ်ာင္းယား တာ သက္သာၿပီး အသက္ရႉရ ပိုလြယ္ကူ ေစပါတယ္။

၁၂။ (ဂ) တစ္ခါတေလ

တခ်ိဳ႕ေဆးေတြက ခြၽဲထြက္တာ ေလ်ာ့နည္းေစၿပီး ေလႁပြန္ကိုလည္း က်ယ္ေစပါတယ္။ ႏွာပိတ္တာေတြပါ သက္သာေစၿပီး အသက္ရႉရပိုလြယ္ကူ ေစပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္လည္း ေခ်ာင္းဆိုး တဲ့အခါ Antihistamines ေဆးေတြပါ ထည့္ေပးေလ့ရွိပါတယ္။

တခ်ိဳ႕ေဆး ေတြဆို ငိုက္မ်ည္းေစလို႔ ညဘက္ေသာက္ ရင္ ပိုအဆင္ေျပပါတယ္။ ဒါေပမဲ့ ေဆး လိပ္ေသာက္လို႔ ဆိုးတဲ့ေခ်ာင္း၊ နမိုးနီး ယားေရာဂါေၾကာင့္ ဆိုးတဲ့ေခ်ာင္း၊ ရင္ က်ပ္လို႔ဆိုးတဲ့ေခ်ာင္းနဲ႔ နာတာရွည္ေလ ႁပြန္ေရာင္လို႔ ဆိုးတဲ့ေခ်ာင္းေတြမွာေတာ့ မသက္သာေစႏိုင္ပါဘူး။

စာဖတ္သူမိဘျပည္သူမ်ားအေနျဖင့္ ကြၽန္ေတာ္တို႔တင္ျပေပးထားသည္ကိုဖတ္၍ ဗဟုသုတအျဖစ္မွတ္သားစရာတစ္ခုခုက်န္ခဲ့မယ္ဆိုရင္ အလြန္ဝမ္းေျမာက္မိမွာပါ။

အျခားသူမ်ားလည္းသိေစရန္ျပန္လည္မွ်ေဝျခင္းျဖင့္က်န္းမာ‌ေရး ကုသိုလ္ယူေပးၾကပါရန္ ေမတၱာရပ္ခံအပ္ပါသည္

Credit https://thatinhman.com/

Unicode

ငွေမကုန်ပဲ ရောဂါသက်သာစေတဲ့ ဆေးနည်းမို့ ကျမနဲ့ ရောဂါတူသူများရှိရင် စမ်းသောက်ြ က ည့်ေ စ ချင်ပါတယ်နော်။ နေ့စဉ်ရက်ဆက် ချောင်းဆိုးရင်ကျပ် ဖြစ်နေတာ ရက်၂ဝ ကျော်နေပီ။

ဖြစ်ခါစက တစ်ပါတ်လောက်အထိ နေ့တိုင်း ဆေးခန်းသွားပြတယ်။ မသက်သာဘူး လေပြွန်ေ ရာင် တာနဲ့ ချောင်းဆိုးရင်ကျပ် တွဲဖြစ်တော့ နေရဆိုး ဆေးနည်းမျိုးစုံဝယ်သောက်။

ဒါလဲ မပျော က် ဘူး ရက်၂ဝကျော်လာတော့ လူကြီးတွေက စိုးရိမ်လာလို့ အထူးကုနဲ့ပြတော့ ဒီတိုင်းမဖြစ် ဘူးဆိုပြီး ဆေးရုံသွားဖို့ စီစဉ်နေတုန်း အိမ်ကို ရွာကဦးလေး အလည်ရောက် တာ နဲ့ကြုံရော။

ဦးလေးက နေဦး ဆေးရုံမသွားသေးနဲ့ဦး သင်္ဘောရွက်ရေနွေးစိမ်သောက်ကြည့်စမ်း ဆိုတာ နဲ့ အာ့နေ့ တနေ့လုးံဝင်သလောက် သဘောင်္ရွက်ကို ရေနွေးစိမ်သောက်တာ ညကျအိပ်နိုင် တယ် ။

ဒါနဲ့ ရောဂါသက်သာတာပဲဆိုပြီး နောက်ရက်တွေ ဆက်တိုက်သောက်ပေးတာ ၅ ရက်ေ လာ က်ေ နတော့ ချောင်းဆိုးရင်ကျပ် လေပြွန်ရောင်တာ အရှင်းပျောက်သွားတယ်။

သင်္ဘောရွက်ကို အသုံပြုပုံက အရွက်စိုကိုပဲဖြစ်ဖြစ် အရွက်ခြောက်ကိုပဲဖြစ်ဖြစ် ခွက်ထဲထည့် အပေါ်ကနေ ရေနွေးပူပူကိုလောင်းထဲ့ပြီး မပူမအေးလေးမှာ သောက်လို့ရပီ။သောက်ခါစမှာ အရွက်စိမ်းစော် နံနေပေမယ့် သုံးခွက်လောက် သောက်ပြီးသွားရင် အဆ င်ေြ ပြေ ပ သောက်နို င် သွားပြီ။

ဆေးနည်းဒါန ဝေမျှရသော ကုသိုလ်အကျိုးကြောင့် မိမိအေးချမ်းသာယာသလို လောကသားအားလုံး အေးချမ်းသာယာပါစေ အသိမှန်အမြင် မှန် များဖြင့် ကျန်ရှိသောဘဝကို လှပစွာဖြတ်သန်းနိုင်ကြပါစေ။ Admin

ချောင်းဆိုးတာနဲ့ပတ်သက်ပြီး သင်ဘယ်လောက်သိပါသလဲ

ချောင်းဆိုးတာက သိပ်စိတ်ညစ်ဖို့ ကောင်းပါတယ်။ တစ်ခါဆိုးရင်လည်း တော် ရုံနဲ့ မပျောက်ဘဲ အကြာကြီးခံရပါတယ်။ သင်ဆိုးနေတဲ့ချောင်းက ပုံမှန်ပဲလား၊ စိုး ရိမ်ရလား၊ တခြားရောဂါတွေကြောင့်များ လားသိရအောင် ဒီ Quiz ကို ဖြေကြည့်ပါ နော် …။

၁။ ညညအိပ်မရအောင် ဆိုးတဲ့ချောင်းက ဘယ်နှရက်ဆို ပျောက်သင့်လဲ။

(က) ၇ ရက်

(ခ) ၁၈ ရက်

(ဂ) ၃၀ ရက်

၂။ ချောင်းဆိုးရတဲ့အကြောင်းရင်းအများ စုက-

(က) ဗိုင်းရပ်စ်ပိုးတွေကြောင့်

(ခ) ဘက်တီးရီးယားပိုးတွေကြောင့်

(ဂ) ဓာတ်မတည့်တာကြောင့်

၃။ အိပ်ရာဝင်ချိန်မှာ ချောင်းဆိုးသက်သာ အောင် ဘာလုပ်သင့်လဲ။

(က) ချောင်းဆိုးပျောက်ဆေးသောက်

(ခ) ငုံဆေးငုံ

(ဂ) ပျားရည်သောက်

(ဃ) အပေါ်က အကုန်လုံးသက်သာစေ နိုင်ပါတယ်

၄။ ချောင်းဆိုးလို့ ချွဲသလိပ်ထွက်လာရင် မျိုချလို့ရလား။

(က) ရတယ်

(ခ) မရဘူး

၅။ ချောင်းဆိုးတာက ရက်ကြာလာရင် သူ့ အလိုလိုပျောက်သွားနိုင်ပေမယ့် ဒီလိုအ ခြေအနေမျိုးမှာ ဆရာဝန်ပြသင့်ပါတယ်။

(က) အသက်ရှူသွင်းတဲ့အခါ အသံစူးစူး ထွက်ရင်

(ခ) အသက်ရှူထုတ်တဲ့အခါမှာ ရင်ကျပ် သံလို အသံထွက်ရင်

(ဂ) နှစ်မျိုးစလုံး

၆။ ညဘက်ချောင်းဆိုးရင် ရင်ဘတ်ကို ပရုတ်ဆီလိမ်းပေးတာက သက်သာစေ နိုင်တယ်။

(က) မှန်

(ခ) မှား

၇။ ချောင်းဆိုးတာ ဘယ်လောက်ကြာတဲ့ အထိ မပျောက်ရင် ဆေးခန်းပြသင့်လဲ။

(က) ၁၀ ရက်

(ခ) ၃ ပတ်

(ဂ) ၈ ပတ်

၈။ ချောင်းဆိုးလို့ တစ်ရေးနိုးလာရင် –

(က) ရေနွေးသောက်ပါ

(ခ) နွားနို့သောက်ပါ

၉။ ချောင်းဆိုးတာက ရင်ပူတာကြောင့် လည်း ဖြစ်နိုင်တယ်။

(က) မှန်

(ခ) မှား

၁၀။ ချောင်းဆိုးသက်သာအောင် အိပ်တဲ့ အခါ ဘယ်လိုပုံစံအိပ်ရမလဲ။

(က) မှောက်ခုံ

(ခ) ဘေးစောင်း

(ဂ) ခေါင်းအုံးမြင့်မြင့်ထားအိပ်

၁၁။ ရေနွေးငွေ့ရှူတာက ချောင်းဆိုး သက်သာစေနိုင်ပါတယ်။

(က) မှန်

(ခ) မှား

၁၂။ ဘာမီတွန်လိုမျိုး Antihistamines ဆေးတွေက လည်ချောင်းယားယံတာကို သက်သာစေနိုင်လား။

(က) သက်သာစေတယ်

(ခ) မသက်သာစေဘူး

(ဂ) တစ်ခါတလေ

အဖြေမှန်လေးတွေ စစ်ကြည့်ရအောင်

၁။ (ခ) ၁၈ ရက်

ချောင်းဆိုးတာက တစ်ပတ်ကျော် ရင် ပျောက်သင့်တယ်လို့ သင်ထင်ကောင်း ထင်နေမှာပါ။ တကယ်တမ်းကျတော့ ရောဂါကြီးကြီးမားမားကြောင့်မဟုတ်ဘဲ ပုံမှန်ချောင်းဆိုးတာက ၁၈ ရက်လောက် ကြာနိုင်ပါတယ်။

၂။ (က) ဗိုင်းရပ်စ်ပိုးတွေကြောင့်

ဒါကြောင့် ဘက်တီးရီးယားပိုးသတ် ဆေးတွေသောက်ရုံနဲ့ ချောင်းဆိုးမ ပျောက်နိုင်ပါဘူး။ ချောင်းဆိုးတာကို သက်သာအောင် လုပ်ပေးနိုင်တာပဲ ရှိ တာပါ။ ပျောက်အောင်မကုသနိုင်ပါဘူး။ သူ့အလိုလိုသာ ပျောက်သွားတတ်တာပါ။

၃။ (ဃ) အပေါ်က အကုန်လုံးသက်သာစေ နိုင်ပါတယ်

ဆေးဆိုင်တွေမှာ ချောင်းဆိုးပျောက် ဆေးအရည်တွေ၊ ငုံဆေးတွေ အမျိုးအ စားကို စုံနေတာပါပဲ။ ငုံဆေးဆိုရင် အရ သာအစုံတောင်ရှိပါသေးတယ်။ ငုံဆေး မရှိလို့ သကြားလုံးအမာတစ်လုံးလောက် ငုံထားရင်ကို လည်ချောင်းယားတာ သက် သာစေနိုင်ပါတယ်။

ညအိပ်ခါနီး ပျား ရည်နှစ်ဇွန်းလောက် သောက်ပေးရင် လည်း သက်သာစေနိုင်ပါတယ်။ တစ်နှစ် အောက်ကလေးတွေကိုတော့ ပျားရည်မ တိုက်သင့်ပါဘူး။

၄။ (က) ရတယ်

ချွဲတွေကို မျိုချတာ အန္တရာယ်မရှိ ပါဘူး။ ချောင်းဆိုးတဲ့အခါ သတိမထား မိဘဲ မကြာမကြာမျိုမိနေမှာပါ။ ချွဲတွေက ပရိုတင်းဓာတ်တွေပဲဖြစ်လို့ အစာအိမ်က အစာချေဖျက်ပေးမှာပါ။ အပေါ်ကိုလည်း ပြန်မတက်လာနိုင်ပါဘူး။ ထွေးထုတ်လို့ လည်းရပေမယ့် လူအများရှေ့မှာ သလိပ် တထွေးထွေးနဲ့ဆို မြင်မကောင်းပါဘူး။

၅။ (ဂ) နှစ်မျိုးစလုံး

အသက်ရှူသွင်း ရှူထုတ်တဲ့အခါမှာ အသံတွေမြည်တာက လည်ပြွန်ရောင် တာ၊ ရင်ကျပ်တာနဲ့ တခြားရောဂါတွေ ကြောင့် ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ အသက်ရှူရခက် ရင် ချောင်းဆိုးရင်းသွေးပါလာရင် ဆေး ခန်းအမြန်ဆုံးပြပါ။ ကလေးငယ်တွေ ချောင်းဆိုးတာ စိုးရိမ်ရပုံပေါက်ရင်လည်း ဆေးခန်းမြန်မြန်ပြပါ။

၆။ (က) မှန်

ပရုတ်ဆီအနံ့ကပြင်းပေမယ့် ချောင်း ဆိုးတာကို သက်သာစေနိုင်ပါတယ်။ ည ဘက်အိပ်တဲ့အခါ ရင်ဘတ်နဲ့ လည်ပင်း ကို လူးပေးထားပါ။ အသက်နှစ်နှစ် အောက်ကလေးတွေက အသားနုလို့ မ လိမ်းပေးပါနဲ့။

၇။ (ဂ) ၈ ပတ်

လူကြီးတွေမှာ ချောင်းဆိုးတာ ရှစ် ပတ်ကျော်ကြာရင် ဆေးခန်းပြသင့်နေ ပါပြီ။ အဲဒီကာလမတိုင်မီမှာ သူ့အလိုလို ပျောက်သွားရမယ့်ချောင်းပါ။ ကိုယ် အလေးချိန်လျော့လာတာတို့၊

အသက် ရှူရခက်ခဲတာတို့၊ ချောင်းဆိုးရင်း သွေး ပါတာတို့၊ ဆေးလိပ်သောက်တဲ့သူမှာ ချောင်းကြာကြာဆိုးနေတာတို့ဆိုရင် ဆေးခန်းမြန်မြန်ပြသင့်ပါတယ်။

၈။ (က) ရေနွေးသောက်ပါ

နွားနို့ကို ချွဲထစေတယ်ဆိုပြီး အယူ ရှိကြပေမယ့် တိကျတဲ့လေ့လာတွေ့ရှိချက် တွေတော့ မရှိသေးပါဘူး။ နို့ကပျစ်နေ တော့ လည်ချောင်းကို အလွှာတစ်ထပ်ဖြစ် စေလို့ ချွဲထုတ်ရပိုခက်ခဲစေပြီး ချောင်းပို ဆိုးစေနိုင်တယ်လို့လည်း အယူရှိကြပါ တယ်။

ရေနွေးပူကတော့ ပိုပြီး ကောင်း ပါတယ်။ လည်ချောင်းယားယံတာသက် သာစေပြီး လည်ချောင်းရှင်းစေပါတယ်။ ရေနွေးမှာ ကိုယ်ခံအားစနစ်ကိုကောင်း စေနိုင်တဲ့ ဗညအငသထငိညေအ တွေလည်း ပါဝင်ပါတယ်။

၉။ (က) မှန်

ရင်ပူတာကလည်း လူကြီးတွေရော ကလေးတွေမှာပါ ကာလကြာ ချောင်း ဆိုးစေနိုင်ပါတယ်။ ရင်ပူတဲ့အခါ အစာ အိမ်ထဲထွက်လာတဲ့ အက်စစ်တွေက အာရုံကြောတွေကို ဆွပေးလို့ ချောင်းဆိုး စေပါတယ်။ အိပ်ရာမဝင်ခင် နှစ်နာရီ သုံးနာရီ အချိန်အတွင်း အစာစားတာတို့၊ အရက်သောက်တာတို့ မလုပ်ပါနဲ့။

၁၀။ (ဂ) ခေါင်းအုံးမြင့်မြင့်ထားအိပ်

ခေါင်းအုံးကို နှစ်ဆင့် သုံးဆင့်ခံအိပ် ပါ။ ခေါင်းကိုမြင့်မြင့်ထားအိပ်တဲ့အခါ ချွဲတွေ လည်ချောင်းထဲရောက်မလာ အောင်တားပေးပါတယ်။ အစာအိမ်ထဲက အက်စစ်တွေလည်း အစာမျိုပြွန်ကနေ ပြန်တက်လာပြီး အဆုတ်ထဲမရောက် အောင်လည်း ကာကွယ်ပေးပါတယ်။

၁၁။ (က) မှန်

ခြောက်သွေ့တဲ့လေက လည်ချောင်း ကို ယားစေပါတယ်။ ရေနွေးငွေ့ရှူ လိုက်တဲ့အခါ အသက်ရှူလမ်းကြောင်းကို စိုစွတ်စေတာကြောင့် လည်ချောင်းယား တာ သက်သာပြီး အသက်ရှူရ ပိုလွယ်ကူ စေပါတယ်။

၁၂။ (ဂ) တစ်ခါတလေ

တချို့ဆေးတွေက ချွဲထွက်တာ လျော့နည်းစေပြီး လေပြွန်ကိုလည်း ကျယ်စေပါတယ်။ နှာပိတ်တာတွေပါ သက်သာစေပြီး အသက်ရှူရပိုလွယ်ကူ စေပါတယ်။ ဒါကြောင့်လည်း ချောင်းဆိုး တဲ့အခါ Antihistamines ဆေးတွေပါ ထည့်ပေးလေ့ရှိပါတယ်။

တချို့ဆေး တွေဆို ငိုက်မျည်းစေလို့ ညဘက်သောက် ရင် ပိုအဆင်ပြေပါတယ်။ ဒါပေမဲ့ ဆေး လိပ်သောက်လို့ ဆိုးတဲ့ချောင်း၊ နမိုးနီး ယားရောဂါကြောင့် ဆိုးတဲ့ချောင်း၊ ရင် ကျပ်လို့ဆိုးတဲ့ချောင်းနဲ့ နာတာရှည်လေ ပြွန်ရောင်လို့ ဆိုးတဲ့ချောင်းတွေမှာတော့ မသက်သာစေနိုင်ပါဘူး။

စာဖတ်သူမိဘပြည်သူများအနေဖြင့် ကျွန်တော်တို့တင်ပြပေးထားသည်ကိုဖတ်၍ ဗဟုသုတအဖြစ်မှတ်သားစရာတစ်ခုခုကျန်ခဲ့မယ်ဆိုရင် အလွန်ဝမ်းမြောက်မိမှာပါ။

အခြားသူများလည်းသိစေရန်ပြန်လည်မျှဝေခြင်းဖြင့်ကျန်းမာ‌ရေး ကုသိုလ်ယူပေးကြပါရန် မေတ္တာရပ်ခံအပ်ပါသည်

Credit https://thatinhman.com/

Be the first to comment

Leave a Reply

Your email address will not be published.


*