မ်က္ႏွာေပၚက အမာ႐ြတ္ေတြနဲ႔ အမည္းစက္ေတြအတြက္ ဂ်င္းကိုအသုံးျပဳနည္း ဂ်င္းကိုသံုးျပီးမ်က္ႏွာေပၚက အမာ႐ြတ္ေတြနဲ႔ အမည္းစက္ေတြအျပတ္ေဖ်ာက္နည္း

ဂ်င္းက အစာအိမ္အတြက္ အထူးေကာင္းမြန္သလို တျခားက်န္းမာေရးအတြက္လည္း ေဆးတစ္လက္ အေနနဲ႔ အသုံးျပဳလို႔ ရပါတယ္။

ဒါ့အျပင္ အလွအပအတြက္လည္း အသုံးဝင္ပါေသးတယ္ေနာ္.

မ်က္ႏွာေပၚက အမာ႐ြတ္ေတြနဲ႔ အမည္းစက္ေတြအတြက္ ဂ်င္းကိုအသုံးျပဳနည္း (၁) ဂ်င္းဟာ မ်က္ႏွာေပၚကအာ႐ြတ္ေတြ အညစ္အေၾကးေတြကို သန႔္စင္ေပးႏိုင္ပါတယ္။

အမာ႐ြတ္ရွိတဲ့ေနရာမွာ ဂ်င္းကို ပါးပါးလွီးၿပီး ကပ္ထားေပးပါ။ ဂ်င္းေျခာက္သြားတဲ့ထိ ထားပါ။ တစ္ေန႔ကို တစ္ႀကိမ္ေလာက္ လုပ္ေပးပါ။

လအနည္းငယ္ဆို သိသာပါလိမ့္မယ္။

နည္းလမ္း (၂)

ဂ်င္းကို ေတာက္ေတာက္စဥ္း (သို႔) အမႈန႔္ႀကိတ္ထားတဲ့ ဂ်င္းကိုယူပါ။

ၿပီးရင္ သံပုယိုသီး (သို႔) သံပုရာသီးကို အနည္းငယ္ အရည္ညႇစ္ပါ။

ပ်ားရည္ထည့္ပါ။

ေသခ်ာေမႊၿပီးရင္ မ်က္ႏွာေပၚမွာလိမ္းေပးပါ။ မိနစ္ ၃၀ ေလာက္ထားၿပီး ေရေဆးခ်ပါ။ တစ္ပတ္ကို ၂ ခါေလာက္လုပ္ပါ။

အသားအေရ ၾကည္လင္ၿပီး ဝက္ၿခံအမာ႐ြတ္ေတြ ကင္းစင္သြားပါလိမ့္မယ္။

နည္းလမ္း (၃)

ဂ်င္း မႈန႔္ ရယ္ ႏြား ႏို႔ ရယ္ ေရာ ၿပီး မ်က္ ႏွာ ေပၚ မွာ နာ ရီ ဝက္ ေလာက္ လိမ္း ထား ပါ ။
ၿပီး ရင္ ေရ ေဆး ခ် ပါ ။ တစ္ ပတ္ ကို ၂ ခါ ေလာက္ လုပ္ ေပး ပါ ။ အ သား အ ေရ ေခ်ာ မြတ္ ၿပီး ျပစ္ မ်ိဳး မွဲ႔ မထင္ အ လွ ပိုင္ ရွင္ ေလး ျဖစ္ လာ မွာ အ ေသ အ ခ်ာ ပါ ပဲ ။

စာဖတ္သူမိဘျပည္သူမ်ားအေနျဖင့္ ကြၽန္ေတာ္တို႔တင္ျပေပးထားသည္ကိုဖတ္၍ ဗဟုသုတအျဖစ္မွတ္သားစရာတစ္ခုခုက်န္ခဲ့မယ္ဆိုရင္ အလြန္ဝမ္းေျမာက္မိမွာပါ။

အျခားသူမ်ားလည္းသိေစရန္ျပန္လည္မွ်ေဝေပးၾကပါရန္ ေမတၱာရပ္ခံအပ္ပါသည္

Credit

Unicode

ဂျင်းက အစာအိမ်အတွက် အထူးကောင်းမွန်သလို တခြားကျန်းမာရေးအတွက်လည်း ဆေးတစ်လက် အနေနဲ့ အသုံးပြုလို့ ရပါတယ်။

ဒါ့အပြင် အလှအပအတွက်လည်း အသုံးဝင်ပါသေးတယ်နော်.

မျက်နှာပေါ်က အမာရွတ်တွေနဲ့ အမည်းစက်တွေအတွက် ဂျင်းကိုအသုံးပြုနည်း (၁) ဂျင်းဟာ မျက်နှာပေါ်ကအာရွတ်တွေ အညစ်အကြေးတွေကို သန့်စင်ပေးနိုင်ပါတယ်။

အမာရွတ်ရှိတဲ့နေရာမှာ ဂျင်းကို ပါးပါးလှီးပြီး ကပ်ထားပေးပါ။ ဂျင်းခြောက်သွားတဲ့ထိ ထားပါ။ တစ်နေ့ကို တစ်ကြိမ်လောက် လုပ်ပေးပါ။

လအနည်းငယ်ဆို သိသာပါလိမ့်မယ်။

နည်းလမ်း (၂)

ဂျင်းကို တောက်တောက်စဉ်း (သို့) အမှုန့်ကြိတ်ထားတဲ့ ဂျင်းကိုယူပါ။

ပြီးရင် သံပုယိုသီး (သို့) သံပုရာသီးကို အနည်းငယ် အရည်ညှစ်ပါ။

ပျားရည်ထည့်ပါ။

သေချာမွှေပြီးရင် မျက်နှာပေါ်မှာလိမ်းပေးပါ။ မိနစ် ၃၀ လောက်ထားပြီး ရေဆေးချပါ။ တစ်ပတ်ကို ၂ ခါလောက်လုပ်ပါ။

အသားအရေ ကြည်လင်ပြီး ဝက်ခြံအမာရွတ်တွေ ကင်းစင်သွားပါလိမ့်မယ်။

နည်းလမ်း (၃)

ဂျင်း မှုန့် ရယ် နွား နို့ ရယ် ရော ပြီး မျက် နှာ ပေါ် မှာ နာ ရီ ဝက် လောက် လိမ်း ထား ပါ ။
ပြီး ရင် ရေ ဆေး ချ ပါ ။ တစ် ပတ် ကို ၂ ခါ လောက် လုပ် ပေး ပါ ။ အ သား အ ရေ ချော မွတ် ပြီး ပြစ် မျိုး မှဲ့ မထင် အ လှ ပိုင် ရှင် လေး ဖြစ် လာ မှာ အ သေ အ ချာ ပါ ပဲ ။

စာဖတ်သူမိဘပြည်သူများအနေဖြင့် ကျွန်တော်တို့တင်ပြပေးထားသည်ကိုဖတ်၍ ဗဟုသုတအဖြစ်မှတ်သားစရာတစ်ခုခုကျန်ခဲ့မယ်ဆိုရင် အလွန်ဝမ်းမြောက်မိမှာပါ။

အခြားသူများလည်းသိစေရန်ပြန်လည်မျှဝေပေးကြပါရန် မေတ္တာရပ်ခံအပ်ပါသည်

Credit

Be the first to comment

Leave a Reply

Your email address will not be published.


*