က်န္းမာေရးဗဟုသုတ

နွားေခါင္္း အနာ၊ နားကိုက္၊ေရယံုေပါက္္ေသာ္

ႏွားေခါင္းအတြြင္း၌အနာျဖစ္ေသာ္ကြမ္းရြက္ကိုိမီးကင္ပီးလက္ဖါဝါးေပၚတြင္ အရည္ထြက္ေအာင္ပြတ္ပီးႏွာေခါင္းထဲထည္ ့ပါ။ လက္ေတြ ့ေပ်ာက္၏ ။ နားအူနားကိုိက္ေသာ္ကြမ္းရြက္ကိုိ လိပ္ပီးနားထဲထည္ ့ေပးပါလက္ေတြ ့ေပ်ာက္၏ […]

က်န္းမာေရးဗဟုသုတ

ဆံပင္အရွည္ေနွးလို႕စိတ္ညစ္ေနသူေတြအတြက္ တစ္လအတြင္းသိသိသာသာဆံပင္ရွည္လာေအာင္

ဆံပင္အရွည္ေနွးလို႕စိတ္ညစ္ေနသူေတြအတြက္ တစ္လအတြင္းသိသိသာသာဆံပင္ရွည္လာေအာင္ ဆံပင္က ဒုတိယ မ်က္ႏွာ ဆိုတာ လူတိုင္း သိၿပီး သားျဖစ္ မွာပါ။ […]

က်န္းမာေရးဗဟုသုတ

ေလျဖတ္္လူနာ အတြက္္ အုန္းသီး ႏွင္႔႔ ထေနွာင္းေခါက္္

“ေလျဖတ္္ေဝဒနာ ခံစားေနရ သူမ်ားအတြက္ ေဆးနည္းေကာင္းတစ္လက္္” ေလျဖတ္ ေဝဒနာ ခံစားေနရသူမ်ားသည္္ ပင္ပန္းဆင္းရဲစြာခံစားရပါသည္ ျပဳစုရေသာ မိသားစုမ်ားမွာလဲ […]

က်န္းမာေရးဗဟုသုတ

ေသြးတိုးႏွင္႔ ႏွလံုးေသြးေၾကာက်ဥ္း ေရာဂါအတြက္ ဒန္႔သလြန္အေစ့ေျခာက္အစြမ္း

ေသြးတိုးႏွင္႔ ႏွလံုးေသြးေၾကာက်ဥ္း ေရာဂါအတြက္ ဒန္႔သလြန္အေစ့ေျခာက္အစြမ္း းးးးးးးးးးးးးးးးးးးးးးးးးးးးးးးးးးးးးးးးးးးးးးးးးးးးးးးးးးးး (၁) ဒန္႔သလြန္ ႐ြက္ ဟင္းခ်ိဳခ်က္ေသာက္ျခင္း၊ေၾကာ္စားျခင္းျဖင့္အစာေၾကေစသည္။ေသြးတိုးအမူးေရာဂါသက္သာေစသည္။ (၂) […]

က်န္းမာေရးဗဟုသုတ

ႏွာေခါင္းအျမဲတမ္းပိတ္ျပီး အသက္ရွဴက်ပ္ေနလွ်င္ ၾကက္္ဟင္းခါးရြက္

ဒီီမနက္ခင္းေတာ့ ႏွာေခါင္းအျမဲတမ္းပိတ္ေနၿပီး အျမဲလိုလို အသက္ရွူရခက္ခဲလို႔ နည္းအမ်ိဳးမ်ိဳးနဲ႔ ေဆးထိုး ၊ ေဆးစား ၊ ေဆးေသာက္ […]

က်န္းမာေရးဗဟုသုတ

ေျခစြယ္ငုတ္ေနသူမ်ား မနာမက်င္ပဲ ေျခသည္းဟာ တစ္ေျဖးေျဖး ျပန႔္လာၿပီး ေနာက္ထပ္ ေျခစြယ္မငုတ္ေတာ့မည့္ နည္းလမ္းေကာင္း

ေျခစြယ္ငုတ္ျခင္းက ခံရခက္ၿပီး ကုသလို႔ အျမစ္မျပတ္ပဲ ျပန္ျဖစ္တတ္ပါတယ္။ တစ္ခ်ိဳ႕ေတြဆို မ်က္ရည္က်သည္ထိ လွီးျဖတ္ျပစ္ၾကၿပီး ဆီခ်က္ပူ ေလာင္းထည့္တာမ်ိဳးလည္း […]

က်န္းမာေရးဗဟုသုတ

ရုတ္တရက္ ၀မ္းအလြြန္ေလွ်ာလွ်င္၊ ကေလးျဖစ္ေစ၊လူၾကီးျဖစ္ေစ ၀မ္းမရပ္မနားသြားပါလွ်င္

၀မ္းအလြြန္ေလွ်ာလွ်င္ ကေလးျဖစ္ေစ၊လူၾကီးျဖစ္ေစရုတ္တစ္ရက္္ ၀မ္းမရပ္မနားသြားပါလွ်င္ ဘာလုပ္ရမည္မသိျဖစ္တတ္ပါသည္။ အထူးသျဖင့္ ေတာရပ္ေနျပည္ သူတို႔ၾကံဳတတ္ၾကေလသည္။ ထိုသို႔ျဖစ္ပါလွွ်င္္ ဆူးပြတ္ေနေသာေရေႏြးတစ္ခြြက္ထဲသို႔ လက္ဖက္ေျခာက္ေလွာ္ျပီးသား […]

က်န္းမာေရးဗဟုသုတ

အင္ဥစားျပီးရင္္ ဒါေလးေတြကိုေတာ႕ေရွာင္ပါ

အင္ဥ ခ်က္စားျခင္္း အက်ိဳးႏွင့္ တြဲမစားသင့္ေသာ အစားစာမ်ား အင္ဥဟာ က်န္းမာေရးကို အေထာက္အကူျဖစ္ေစတဲ့ အာဟာရဓာတ္ေတြ မ်ားစြာပါဝင္ပါတယ္။ […]