ေဗဒင္

အေႂကြြးေၾကကာ စီးပြားတက္ ေစမည္႔ ယၾတာအစီရင္

အေႂကြြးေၾကစီးပြားတက္ယၾတာအစီရင္ မိတ္ေဆြမ်ားအားလံုး မဂၤလာပါ။ သူတစ္ပါးေတြဆီကပိုက္ဆံအေႂကြးယူခဲ့ရလ်ွင္ မိမိျပန္ဆပ္္ ရမည္ဆိုသည့္ တာဝန္ကတိ ထား႐ွိရပါတယ္။ အေျကြးဆပ္ျခင္ေသာ္လည္း အခက္အခဲအမ်ိဳးမ်ိဳးေႀကာင့္

က်န္းမာေရးဗဟုသုတမ်ား

အဆုတ္္ ထဲက အဆိိပ္အေတာက္ေတြကို ရွင္းလင္းထားမယ္္

အဆုတ္ ထဲက အဆိိပ္အေတာက္ေတြကို ဂ်င္္းနဲ႔ ဘယ္လိုိ ဖယ္ရွားမလဲ လူတစ္ေယာက္ အသက္ရွင္ဖိုိ႔အတြက္ အေရးႀကီးတဲ့ အဂၤါ

ေဗဒင္

အက်ပ္အတည္းအမ်ိဳးမ်ိဳးကို ( ၇ ) ရက္အတြင္းလြတ္ေျမာက္ေစႏိုင္တဲ့ ဂါထာေတာ္

တနဂၤေႏြေန႔ကေန စျပီး အဓိဌာန္၀င္ပါ။ တနဂၤေႏြေန႔..တနဂၤေႏြေထာင့္ ..ေမတၱာသုတ္ေတာ္ ၆ေခါက္….၊ တနဂၤေႏြေန႔ဖြား ျမတ္စြာဘုရားရွင္အေပါငး္ကုိ ရည္မွန္းျပီးကန္ေတာ့ပါ။ မိမိကုသုိလ္အလုပ္အားလုံးျပီးစီးသည့္အခါ

က်န္းမာေရးဗဟုသုတမ်ား

ေရေႏြးေသာက္ျခင္္းမွ ရရွိိေသာ က်န္္းမာေရး အက်ိဳးေက်းဇူးမ်ား

ေရေႏြးေသာက္ျခင္္းရဲ႕က်န္းမာေရးအက်ဳိးေက်းဇူးမ်ား ေရေႏြးေသာက္တာက လွ်ာမွ အရသာခံဖုေလးေတြကို ႏိုးၾကားတက္ႂကြေစသလုိ က်န္းမာေရးအတြက္ ေအာက္ပါအက်ဳိးေက်းဇူးေတြလည္း ရွိပါတယ္။ နာက်င္မႈသက္သာျခင္္း ေရေႏြးေသာက္တာေၾကာင့္္

အႏုပညာ

သဘင္ အစည္းအ႐ုံး ဥကၠဌ ဖိုးခ်စ္ဟာ သဘင္သည္ေပါင္း(၁၉၀၀၀) ေက်ာ္အတြက္ လိုအပ္တာေတြ ကူညီေပး သြားမယ္လို႔ ဆိုပါတယ္။

သဘင္ အစည္းအ႐ုံး ဥကၠဌ ဖိုးခ်စ္ဟာ သဘင္သည္ေပါင္း(၁၉၀၀၀) ေက်ာ္အတြက္ လိုအပ္တာေတြ ကူညီေပး သြားမယ္လို႔ ဆိုပါတယ္။

က်န္းမာေရးဗဟုသုတမ်ား

သက္ၾကီးရြယ္အိုမ်ားအတြက္ အသက္ရွည္က်န္္းမာေအာင္ ေနထိုင္္နည္းမ်ား

ေရခ်ဳိးနည္း ေရမခ်ဳိးမီ ေရတစ္ခြက္ ႀကိဳတင္ေသာက္ပါ။ေရမခ်ဳိးမီ ဆီးအရင္သြားထားပါ။ေရမခ်ဳိးမီ ေျခဖဝါးကို ဆားပြတ္ပါ။ေရခ်ဳိးသည့္အခါ ေရကို အစြန္းအဖ်ားမွ စေလာင္းပါ။

ၾကားသိရသမွ်

အိမ္ေထာင္စုေပါင္း ၂၄၀၀ ကို ေထာက္ပံ့လွဴ ဒါန္းဖို႔ ျပင္ဆင္ေနတဲ့ ခိုင္ႏွင္းေဝ . . .

သ႐ုပ္ေဆာင္ ခိုင္ႏွင္းေဝကေတာ့ အမ်ားအက်ိဳးအတြက္ဆို စြမ္းစြမ္းတမံ ကူညီေဆာင္႐ြက္ေပးေနတဲ့ ပရဟိတမင္းသမီးေလးတစ္ေယာက္ပဲ ျဖစ္ပါတယ္။ ခိုင္ႏွင္းေဝက လက္ရွိျဖစ္ပြားေနတဲ့ Covid