ဗဟုသုတ

ေမြးလာတဲ့ရင္ေသြးေလးကို ျဖဴျဖဴေဖြးေဖြးေလး ျဖစ္ေစခ်င္ရင္

ကိုယ္ဝန္ေဆာင္ေတြအဖို႔ သတင္းေကာင္းရွိပါတယ္။ အဲဒါကေတာ့ ေမြးလာတဲ့ရင္ေသြးေလးကို ျဖဴျဖဴေဖြးေဖြးေလးျဖစ္ေစခ်င္ရင္ ကိုယ္ဝန္ေဆာင္ေနစဥ္မွာ အစားအေသာက္နဲ႔ ျဖဴေအာင္လုပ္လို႔ရတယ္ဆိုတာပါပဲ။ ဒါကေတာ့ အိႏၵိယလူမ်ိဳးေတြရဲ႕ […]

က်န္းမာေရး

လစဥ္ဓမၼတာမွန္ေစဖို႔ မိန္းကေလးတိုင္း လုပ္ေပးသင့္တဲ့ အေလ့အက်င့္ေကာင္း (၄)မ်ိဳး

မိန္းကေလးတစ္ေယာက္ က်န္းမာေရးအတြက္အေရးႀကီးတဲ့ အခ်က္ေတြ အမ်ားႀကီးရွိေပမယ့္ အေရးႀကီးဆုံးလို႔ေျပာရမယ့္အရာက ဓမၼတာပုံမွန္လာဖို႔ျဖစ္ပါတယ္။ ဓမၼတာပုံမွန္မလာရင္ ေနာက္ဆက္တြဲအေနနဲ႔ တျခားက်န္းမာေရးျပႆနာေတြအမ်ားႀကီးျဖစ္လာႏိုင္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ […]

ဗဟုသုတ

အိပ္မက္ေတြတိုင္းမွာ အဓိပၸါယ္ေတြရွိတယ္.. အိပ္မက္ မက္ၿပီးရင္ အလြယ္တကူသိႏိုင္ဖို႔ ျပန္လည္မွ်ေ၀လိုက္ပါတယ္

အိပ္မက္တိုင္းမွာ အဓိပၸါယ္ေတြရွိတယ္.. အိပ္မက္ မက္ၿပီးရင္ ျပန္ၾကည့္ဖို႔ သိမ္းထားလိုက္ပါ ဒီအိမ္မက္ေတြ မက္တတ္ရင္သိမ္းထားပါ (က) မွ […]

ၾကားသိရသမွ်

တိမ္ညိဳ စစ္ေဘးေရွာင္ စခန္း က မီးေဘးသင့္ ခံခဲ့ရတဲ့ ျပည္သူေတြအတြက္ လိုအပ္တဲ့အကူအညီမ်ား ေထာက္ ပံ့လႉဒါန္းေပးဖို႔ ျပင္ဆင္ေနတဲ့ ေဝဠဳေက်ာ္

သ႐ုပ္ေဆာင္ ေဝဠဳေက်ာ္ကေတာ့ အႏုပညာလႈပ္ရွားမႈေတြ သိပ္မေတြ႕ရေတာ့ဘဲ ျပည္သူေတြအတြက္ ပရဟိတလုပ္ငန္းေတြကိုသာ ႀကိဳး စား ေဆာင္႐ြက္ေပးေနတာလည္း ျဖစ္ပါတယ္။ […]

ဗဟုသုတ

ဆိုင္သမားေတြအတြက္ ေငြဝင္ေစရန္ ဧည့္သည္ဝင္ေစရန္

ဆိုင္သမားေတြအတြက္ ေငြဝင္ေစရန္ ဧည့္သည္ဝင္ေစရန္ ေငြဝင္ေစရန္ဧည့္သည္ဝင္ေစရန္…… ေငြေပးမည့္ ဧည့္သည္ေကာင္းလာေစရန္ မည္သူမဆို လုပ္လို႔ရပါသည္ ပိုက္ဆံတန္ဖိုး (၉) […]

ၾကားသိရသမွ်

စြန႔္လႊတ္အနစ္နာခံခဲ့ၾကတဲ့ ျပည္သူ႔သူရဲေကာင္းေတြကို အၿမဲအမွတ္တရရွိေစရန္အလႉေငြေတြ မတည္လႉဒါန္း ၾက ဖို႔တိုက္တြန္းလိုက္တဲ့ မင္းေမာ္ကြန္း

ပရိသတ္ႀကီးေရ.. သ႐ုပ္ေဆာင္အကယ္ဒမီမင္းေမာ္ကြန္းကေတာ့ ေဖေဖာ္ဝါရီလကတည္းက ယေန႔အခ်ိန္ထိ ျပည္သူေတြနဲ႔အတူ လူထုလႈပ္ ရွားမႈေတြ အင္တိုက္အားတိုက္ ျပဳလုပ္ေဆာင္႐ြက္ေနတာကို ေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားေတြ႕ျမင္ၾကမွာပါ..။ […]

က်န္းမာေရး

ကေလး မီးဖြြားရခက္လွ်င္

ကေလး မီးဖြြားရခက္လွ်င္ ကေလးေမြြးဖြားရန္အတြက္အေကာက္းဆုံးေဆးေလးပါ ၁။တပင္ေ႐ႊထီး ၂။စိိန္ျခင္းၾကား ပင္လို႔လဲေခၚၾကပါတယ္။ ေမြးဖြားရခက္ေနလွ်င္္ ၎ေဆးပင္ကိုတဘက္အရွည္ျဖင့္ပတ္ကာမွာနတ္ကေတာ္လိုရင္ဝကိုစည္းေပးထားပါ။ ဦးေခါင္းတြင္၎ပန္းတပြင့္္ထိုးထားပါ။ကေလးလြယ္ကူျမန္ဆန္စြာေမြးပါလိမ့္မည္။ မွတ္ခ်က္… […]